Dieta para Inapetentes
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Muitas vezes a criança é considerada inapetente, ainda que coma razoavelmente, mas não come aquilo que os pais querem que ela coma especialmente verduras, saladas, etc. Se os pais comem de tudo os filhos tendem a imitá-los. Outras vezes o que a criança apresenta não é propriamente inapetência, mas sim maus hábitos alimentares que precisam ser corrigidos. Se não se deseja que a criança coma "bobagens e porcarias" tais como balas, chips, chocolates, refrigerantes, etc., não se deve ter estas coisas em casa. Não substituir almoço ou jantar por mamadeiras, leite, frutas, Nescau, etc. Cada coisa na sua hora. Não dar mais que 2 mamadeiras ou 2 copos de leite em 24 horas. Não dar mamadeiras durante o sono, pois causam cáries e tiram o apetite da criança no dia seguinte. A criança inapetente deve fazer apenas 4 refeições básicas por dia: café da manhã, almoço, lanche leve jantar. Não beliscar nos intervalos das refeições, principalmente doces, balas, refrigerantes, sanduíches, etc. Opções de Cardápio CAFÉ DA MANHÃ
ALMOÇO
SOBREMESA
LANCHE
SEJA CRIATIVO. TORNE AS REFEIÇÕES MAIS ATRAENTES Fonte: Dra. Francisca Rosângela A. Castro Orientações da Pós Graduação em Alergia e Pneumologia Pediátrica do Hospital Felício Rocho, sob orientação do Dr. Wilson Rocha Filho. Agende a consulta de seus filhos Aqui! |